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ファスティング明けのお祝いをご一緒に♪ 限定２名様
わたし、月野るぴなは２週間のファスティングがもうすぐ終了します。
自分に最高のご褒美を上げたいと思い
「ラグジュアリーホテルお泊り＆極上セラピスト出張」という企画を立てました。
で、思ったんです。
自分だけで楽しむのはもったいない。
限定２名様になっちゃいますけど、一緒に極上セラピストさんによるアロマトリートメント受けませんか？
もちろんこのお部屋で。
とびっきりのお祝いはこの方にやっていただくしかない。
という、るぴなお墨付きの極上セラピストさんはこちら。
天海 宝晶先生
美豊潤さろん【あまてらす】オーナーセラピスト
https://www.facebook.com/deva.gandarani
http://www.bihoujun.com/
「セクシャリティーに悩みがない方ってあまりいないと思うんですよね。
今回もそけい部を中心に全身をハンド・トリートメントさせていただくのですが、ボディからそしてハートから湧いてくる出来事にきっと驚かれることと思います」
という宝晶先生は勉強・研究熱心で女ブラックジャック的なのに、菩薩のようなお顔をされています。
特にセクシャリティに造詣が深く、沢山の女性のお悩みに応えてきました。
理想のパートナーと出会いたい方・現在のパートナーと愛を育みたい方は是非どうぞ☆だそうです♪
わたしも性エナジーこそが創造の源と感じているので、新月直前のこのトリートメントで
彼に仕事に、ラブ放出しちゃいます♪
☆日程は5月6日（金）16時から、もしくは19時からの2時間（前後合わせて計3時間くらい時間をみておいてください）
☆場所は東京都文京区のホテル（詳しくはお申し込み後にお知らせします）
☆代金は49,800円です。
☆お申し込みはこちら
http://lulu-lupina.com/contact/
いっぱいになっちゃたらごめんなさいね♪
ああ、楽しみ・・・
ファスティング・デトックス11日目。ファスティング明けのお祝いをご一緒に【DAY11-ファスティング】
なんかもーファスティングのお話ばっかり書いてますけども、いまホットなのでお許しください♪
ついにあと３日になりました。
辛くはなかったものの
２週間も食べないだなんて！！
自分のこと
よくがんばったね～いい子いい子して褒めてあげたい。
ということで、ファスティング終了にお祝いが計画されております♪
２週間の締めはこちら↓
ラグジュアリーホテルお泊り＆極上セラピスト出張
うっとり好きなわたしがわたしに贈る
マキシマムうっとりイベント。
ああ、楽しみ・・・。
でね、でね、思ったんです。
自分だけで楽しむのはもったいない。
限定１～２名様になっちゃいますけど、一緒に極上セラピストによるアロマオイルトリートメント受けませんか？
もちろんこのお部屋で。
とびっきりのお祝いはこの方にやっていただくしかない。
というるぴなお墨付きの極上セラピストさんです。
日程は５月６日（金）16時から、もしくは19時から
ザンネンながらお泊りはついてきませんが
都内屈指の歴史に彩られた広大な庭園の散策や、
ゴージャスなラウンジで一休みなどもできます。
料金詳細等詳しくは、すぐお知らせしますのでちぇーっく♪
ファスティング・デトックス10日目。官能的に自分のカラダとふれあうためのもの【DAY10-ファスティング】
ファスティング・デトックス、いよいよ10日目、二桁台に突入！
信じられないよね。
プログラムが確立されているとはいえ、こんなにも長いこと食べないでいられるなんて。
自分でもびっくりですわよ。
さてさて、昨晩はコレ↓行ってきました。
怪しい祭壇ではなく、リフレクソロジーです。
プラス、ハンドマッサージもつけてもらい、深夜の極楽を味わっておりました♪
元美容師歴15年というステキな男性に・・・
テルマエ・ロマエのような足湯場で洗っていただいて・・・
もうこれは完全に王女様でしたわ。
くるしゅうない～♪
先日も深夜に全身オイルマッサージを受けてきました。
う～～っとり♪
すっかりミッドナイトマッサージにハマっております。
近所なのでうっとりしたまんま、ベッドへGOできるんだもん♪
ファスティング・デトックス中はこうして徹底的に自分を甘やかそうと思っています。
なぜなら修行と捉えていないのね。
欲を振り払うために我慢して、頑張って、五感をギュッと閉じて・・・
といったようなカラダを苛める修行ではなく
官能的に自分のカラダとふれあうためのもの
と位置付けています。
意識もクリアになるから、「カラダとココロとわたし」の間の触れ合いはますます濃厚になる。
感じるボディを取り戻すと、全ての感性が開かれていきます。
それはビジネスにも人間関係にも影響大です。
ラグジュアリー・ファスティングとでも名付けようかしら？
とろける～♪アホアホフェイス♪
にしても、顔が丸いまんまだの・・・汗。。
ファスティング・デトックス9日目。あと数日ですが、これからも続けたくなるヒミツ【DAY9-ファスティング】
ファスティング・デトックス、ついに9日目も終わろうとしています。
ここまで来ると終わった後のことを考えたり。
なんとなんと
「これからもどうやって続けようかな」
なんてことを思うんですよ！
週一等の短いバージョンで続けようと決めています。
もうびっくりですよ！
グルメなのんべなワタシがですよ！
それだけ負担とストレスがないプログラムで、わたしに合っているのかな。
そのヒミツを今日は書きますね。
そもそもこのプログラムは飢餓状態にならないように作られています。
天然のハーブを使った毒素排出をメインとしていて、１日３回サプリやドリンク等の飲むものが決まっています。
・L-アルギニンにより血液・血管・小腸の老廃物を除去できる
・クロロフィルAにより健康な血液が生成できる
・脂肪燃焼効果の高いハーブや天然のプロテインなどの栄養をたっぷり摂るので、酵素ジュース断食などと違って筋肉量が落ちることがない
などなどいろいろあるらしいですが、難しい説明はさておき・・・(*^.^*)
ともかく大事なことは
お腹が空かないっ！！！
以前酵素ジュース断食４日間をしたときなんて・・・
一日中食べ物のことばかり考えていましたよっ！
今回のものは「人体に必要な７大栄養素すべてを十二分に摂取」出来ているらしい。
そのせいなのか、お腹が不思議なほど本当に空かないの。
もーちょーありがたい！
そして心と身体もすこぶる元気です。
ジムにも行ったし、ホットヨガにも出かけたりと
カラダを動かしても平気。
それだけじゃない。
日々気づきが降ってくるのね、キラーンと☆
毎日がヒラメキと発見なので、いろいろと書き留めてあります。
とべた褒めですが・・・
そもそもはデトックスのためのプログラムなので、４日目くらいまでは体内浄化がキツイです。
トイレは友達♪
そこだけは覚悟がいるね。
ともかく、あと数日を楽しもうと思っていて
ドリンク用のタンブラーをスタバでGET。
可愛いので飲むと気分上がるでしょ♪
あ、大事なこと忘れてたわ。
ダイエット効果についてはまた次に書きます・・。
ファスティング・デトックス３日目に再確認。がんばらない方法【DAY３-ファスティング】
食べないから暇かと思いきや、あっという間に７日目。
日々の発見を綴っておこうと思っていたのにーー！
ということで振り返って書いてきます。
３日目の気づき。
ファスティングネタが面白くてどんどん書いちゃうんだけど。この数年なんの我慢もしないで食べたいもの飲みたいものを存分に楽しんできたのね。お酒もお肉もスイーツも。夜中だろうがなんだろうが。
ナチュラル系のお店での食事や買い物したりが多いのは、健康のためというより良いものが好きだから。— 月野 るぴな (@Lupina_) 2016年4月24日
これまで食事をなんら我慢していなかったから、なんの不満もなくファスティングを始められたのね。 また珍しい楽しいこと始めたような感覚で。 意識高い系な人たちのようなしっかりした意図があるわけではなく、快楽の延長として、やってるみたいよ。 こんなスタイルがあってもいいよね♪ — 月野 るぴな (@Lupina_) 2016年4月24日
そう、意識的に「好きに」食べていました。
自分の中のワガママっ子を存分に暴れさせていた。
食と身体の関係の知識はたくさんあるくせに、食事のルールを決める等の自分に規制を課すやり方は、ほんと出来ないんです、わたし。
これまで、ことごとく大失敗してきました。
だってそもそも「自制心ない・意志力ない・根性ない」のナイナイづくしなんですもーん。
だからがんばらない方法でしか進めない。
がんばらないとは、自分の中のインナーチャイルドを大事にして、その子と手を取り合って動くこと。
そして今、わたしの中のワガママっ子が満足したタイミングに来たんです。
そして次に面白いいたずら（今回のデトックス・ファスティングメソッド）を見つけたような気持ち。
これがダイエットのための我慢だったら、まず続かないと思う。
だって辛すぎるでしょ。自分に「鞭打って」食べないなんて。
ファスティング始めて、今まで以上に「自分を絶対にいじめない」ということを再確認しましたよ。
もしあなたも、ダイエットが続かないなど意志が弱いと自分のことを思っているのなら
まず「自分の本音と対話する」ことをお勧めします。
きっと驚くような内容をしゃべってくれると思う。
そのうち対話の方法具体例なども、交えて書いていくね♪
ちょっと目がちょっと大きくなったような３日目↓
見ているだけで「ビールが飲みたくなる鳥」
こちらが見ているだけでビールが飲みたくなってくる鳥でございます。
twitterで1万RT以上されたもようで、ファスティング７日目のわたしにとっては非常に目の毒です。
ビール飲みたくなるなコイツ pic.twitter.com/9rEZaj6tBw
— ぺやし (@exhaust5533) 2016年4月17日
「ビール腹の鳥さん」とも紹介されているらしいですが、こんなに直接的なビール腹は初めて見たよ(笑)
脱ビール腹真っ最中にこんな記事もなんですが、ファスティング明けの祝杯を楽しみに(*^.^*)
ファスティング・デトックス２日目は初々しいデート♪【DAY2-ファスティング】
ファスティング・デトックス２日目はダーリンとデートの日♪
たった二日なのにいろんなことに気づくよ。
まずね、飲みとか食事に流れてしまうことがほとんどなデート。
「それってほんとうに二人でしたいことなのかしら？」
という疑問を考えるのも面倒くさく、お店に入ったりするわけね。
でも今日はその手が効かないので、本能に従ってみた。
「歩く！あっちいこう」
渋谷からなんとなく歩き出した。
飲食店の多さにあらためてビックリ！
見ていても仕方ないので、別のことに注意が向きます。
黄色の小さなお花を見つけて
「可愛い可愛い」
って思わず撫でたりね。
結局、代々木公園まで歩いてベンチでおしゃべり。
なんだか中学生みたいな初々しさなのよ(^^)
帰りは渋谷まで、また歩いて帰ってきました。
途中、神宮前で見つけた新しいスイーツのお店には心つかまれたけれど、ほとんどお腹が空かないのでストレスもなく。
でもわざとジトーッと美味しそうな看板を睨んでみたりして。
からかいあって笑い合って、食べられないことを楽しんでました。
お金もかからない、刺激的なこともない。
でも小さなことで楽しむ力を回復できたのは、ファスティングのおかげだなあ。
ありがたい！
さあ、明日は好転反応が出やすいと聞いた３日目。
どうなるのでしょ？
ファスティング始めました。今日から2週間のハーブデトックス、スタート！【DAY1-ファスティング】
今日から２週間のハーブデトックス・ファスティングがスタート。
初日から早くも続くかしら？なんてドキドキしている超超意志薄弱なワタシ。
なのでこうして、公開告白＆レポートすることにしました。
成功して痩せたらビキニ写真公開するってことで、どうぞ応援してくださな♪
Facebookでも公開告白したら、大大大反響。
「ビキニ見たいです」
というベタなモノから
「頑張ってください(*^^*)応援してます」
「無理のないダイエット方をして下さいね!僕も応援しています」
などなどありがたい応援コメントをたくさんいただきました。
驚いたのが「スゴイ系」のコメントを多くいただいたこと。
「２週間は凄い、頑張ってくださいね」
「2週間！？すごい✨♡(*ﾟOﾟ*))))」
「おぉー！！スゴイ！るぴなさん！！チャレンジしようとするだけでもすごいのに、、、！応援してます！！」
凄いんだ。でもまだこれからだよ・・・
思わず吹いたのが
「今の侭で・・・・」
ありのままでーー♪いいってことですかね？
「カレーライスは、飲み物？」
カレーライスを飲みたくなる日も来ることでしょう。２週間だしね。
ほんとにいろんなコメントに溢れてて、お陰様で後に引けなくなり、目論み通りです(笑)がんばろー☆
ついしん：指導者も付き、プログラムに従って行うので、ご安心を。
（写真は昨日最後のカフェインを名残り惜しげに補給中at六本木シアトルズベスト。カフェインとれないんだあ・・って以外にズキンと来てます）
ひそかに♪ニッポンを元気に
昨日「熊本支援用に手持ちのお金を使い切ってすっからかん」ということを書いたら
お褒めとご心配をいただいたのですが・・・
大丈夫です！！！
わたしの手持ちですからそもそも大した金額じゃないので(*^.^*)
お気持ちありがとうございました。
☆
それとね
わたし今日ものんびり美味しいものを食べて、DVDなど見ていたのね。
いま自分が恵まれた環境にあること、そこに罪悪感を持つ必要なんて全くない。
だってそれって幸せや豊かさには限りがあるという発想でしょ。
自然な豊かさを「当たり前基準」とすれば、同情ではないサポートが出来るよね。
ましてや自粛ってなんですか？それは誰が望んだことなの？
ほら、ネイルもしてきたよ。
「ニッポンを元気に」をひそかにテーマにして
朱色に金の飾りです♪
日本の伝統色を身につけていると
それだけでパワー湧いてきて武者震いだわ(笑)
まだまだ先は長いよ。
目の前のことから、ゆっくりいきましょ。
☆
最後に本田圭佑選手のメッセージが鋭くって響いたので、みなさんに。
そうそう、保身のための自粛って？だよね。
熊本での震災被害に対して
2016.04.16
皆さん、僕にできることは微力で何もありませんが、日本人としてイタリアからただただ気にしてます。心配してます。応援してます。
多くの日本中の人々が皆さんのことを考えてます。皆さんは決して1人ではありません。いつも我々が気にしているということをここで伝えさせてください。
一方で、様々な分野で自粛のニュースを目にしますが僕は自粛するのは間違ってると思います。こういう時だからこそ、各々に与えられた役割を行動に移すことが求められているんじゃないでしょうか。
それなのに、多くのケースの場合は被災者の為ではなく「商品が売れなくなる」、「批判をされるから」という理由で自粛してるのなら、それはありえない。
本当に被災者らのことを思うなら、自粛どころか積極的にやるべきでそれを通じて何ができるかを考えたほうが良いんじゃないでしょうか。
本田圭佑氏オフィシャルサイトより
今だからこそ見たい
今日はこの映像で応援を。
今だからこそ見たい「祝！九州新幹線全線開業CM」です。
鹿児島から出発し、熊本を通り、たくさんの人たちの声援で走り抜ける新幹線。
ただそれだけの映像に胸がぎゅっとなります。
あの日
手を振ってくれて、ありがとう。
笑ってくれて、ありがとう。
ひとつになってくれて、ありがとう。
ひとつになった九州に、新しい力が生まれています。
ひとつになった九州から日本は楽しくなるはずです
九州新幹線、みなさんと一緒に全線開業です。
２０１１年の３月１１日に東日本大震災が起き、翌３月１２日に予定されていた九州新幹線全線開業セレモニーはすべてキャンセル。
このCMももちろん中止で、ひっそりと新幹線は出発したそう。
九州新幹線が復活したら、今度こそお祝いしたいね。
このメッセージの通りに、きっと新しい力が生まれているね。
東京から出来ることは少ないけれど、今日もペット用ケージなどを支援物資として送らせてもらいました。
これで手持ちの現金は支援用に使い果たしてすっからかん！
でもなぜか気分爽快♪これぞ断捨離感覚なのね。
そして「させてもらえることがあるって有り難いなあ」とあらためて思ったよ。
それにね
「よーしまた稼いじゃうぞー」って思えたから自分の力の信頼にもなった。
わたしはウツ等でいろいろと周囲のお世話になったから、そのときうけた豊かさをまた世界に届けたいって思ってる。
そうやって世界が豊かさで巡っていったらいいね。
☆
お時間のある方はぜひこちらのロングバージョンを。
CMには入りきらなかった映像にますますじーんとします。
