「超人をめざしているのか」と。自分責めをやめる件。
この体勢が、1番効くクスリだったりして#抑うつ #うつ病 #パニック障害 pic.twitter.com/oAuTBTeeu8
— うつにっきとイラスト (@ututaiken) 2018年1月5日
また今日から2時間の執筆活動、復活です。
(「3日坊主どころか1日でザセツ」なわたしが歩む夢への方法。」)
熱っぽかったので金土の2日間は、寝たり起きたりで書けなかったのね。
「あーあ・・・2時間書くって言いつつ、数日でこのざま?」
という思考が自動的に浮かんできます。
「自分を大切に」と言いつつ体調が悪くなると、それを責めるわたしがまだいることに気づきます。
自分責めには百害あって一利なし。
ほぼほぼ責めなくなったのに 体調のことは厳しいね、わたし。
健康に気を使わないせいだ。
↓
だらしないからだ。
というおかしな方向に思考が走り出すのは
「だらしないコンプレックス」を持ってるせいね♪
そもそも、わたし健康なのにね。
めったに風邪も引かない。
寝込まない。
インフルエンザにはかからない。
ご飯もお酒もいつも美味しい(笑)
だのにちょっとの体調不良も許さないなんて 「おまえは超人をめざしているのか」と。 自分で突っ込みたい。
Time to save the world! The #JusticeLeague is coming to you on Digital 2/13, and on Blu-ray™ 3/13.https://t.co/xbyqcJQtaD pic.twitter.com/nxDKIn5DIr — Justice League Movie (@justiceleaguewb) 2018年1月18日
強くて美しい女性は好きですけどねえ。。
「わたしはいつも万全であるべきだ」
という恐れ多い思考がウツへと導いた
と今ではわかっております。
テキトーにサボること
すぐ休むこと
だらしないこと
ちゃっかりすること
これらのレッスン中です♪
・・・いや、もうこれ日常かもね。
だから体調がいいんだろうね。
さらなる高み?を目指すわ。
我が家に降臨する添い寝神↑
枕取りはテオちゃんの専門だったのになあ・・・・